ရှားပါးသောသဘာဝပန်းအဆီနှစ်များကိုအသုံးပြုထား၍အသားရေအတွက်အကောင်းဆုံးအာဟာ၇များနှင့်ထိန်းသိမ်းကာကွယ်နိုင်သည်။ထူးခြားသောသဘာဝမှအဆီနှစ်ဖော်မြူလာများကြောင့်အသားရေကိုနှုးညံ့စေပြီးတစ်ကိုယ်လုံးအားအသားရေးများဖန်သားကဲ့သို့တောက်ပကြည်လင်အေးမျှလန်းဆန်းစေပါသည်။

သဘာဝလပ်ဗင်တာနှင့်ဆွတ်စလန်တောင်ထိပ်သဘာဝပန်းများ၏အဆီနှစ်များသည်အသားရေလှပစေသောဓာတ် များပါဝင်ပြီးအသားရေကိုနှုးညံ့စေသည်။အစိုဓာတ်ကိုထိန်းပေးသောဓာတ်များပါဝင်ခြင်းကြောင့်အသားရေအစိုဓာတ်ကိုတစ်နေ့ကုန်ရာသီမခြားထိန်းသိမ်းကာကွယ်ပေးသည်။

ပန်းမျိုးစုံ၏အမွှေးရနံ့များပါဝင်ခြင်းကြောင့်တစ်ကိုယ်လုံးကိုသင်းပျံ့ မွှေးကြိုင်စေပါသည်။

ဤကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာရေတွင်ဥရောပနိုင်ငံများအသိမှတ်ပြုသဘာဝပန်းများ၏အဆီအနစ်များပါဝင်သည်။

ထုန်ကုန်တွင်တွင်းထွက်သတ္ထုဓာတ်များ၊အနှ